морской окунь запеченная

Смешать с 1 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л. растительного масла.

Натереть на мелкой терке имбирь и цедру, измельчить чили.

Сделать надрезы до костей с двух сторон. Посолить окуня.

Рыбу хорошо очистить. Затем помыть и промакнуть бумажным полотенцем.

Как приготовить "Запеченный морской окунь"

Добавить в избранное

Время приготовления30 мин.

Калорийность289 ккал

Пищевая ценностьна 1 порцию

порций Окунь морской 1 шт Лимон 1/3 шт Имбирь 1/3 ч.л. Розмарин 2 веточки Перец чили 1/5 шт Соль морская по вкусу Растительное масло 1 ст.л.

Запеченный морской окунь

Запеченный морской окунь - рецепт с фото.